NLP神經語言學課程－第一課

從這週開始，每個星期四我開始參加光大社區大學的「NLP神經語言學」課程，昨天是上課的第一天。
第一次聽到「NLP神經語言學」這門學問是在清新溫泉養生會館，一位博學的客人告訴我的。當初記得，之後卻沒有特別去找尋，時間久了便遺忘了－無法即時掌握這珍貴的訊息，這是亟需警惕的事。

「行為思想」－「動作姿勢」－「應用解剖」

由於這段時間在教授「藝用解剖學」的課程，我嘗試著將在自然的情況之下所觀察到的人體與生活中的應用做一個較實用與密切的連結，以便一般人都運用「藝術」的眼光來欣賞「解剖學」，將「藝用解剖學」變成一門生活常識，讓大家對於這個「日用而不知」的身體有進一步的了解。
因此，藉由臨床的經驗與知識的辨證，我們暸解到，我們所觀察到的人體皆處於「動作姿勢」之中；「動作姿勢」的引發取決於「行為思想」；而「動作姿勢」的形成，則是基於「應用解剖學」的人體結構。

以人像繪畫而言，藉由「動作姿勢」的形成，了解人體比例以及、解剖學中的骨骼系統、肌肉系統以及兩者間的互動關係、探求透過兩者間的互動所產生的體表變化，精準地描繪人體的動作；繼而探討引發「動作姿勢」的「行為思想」，才能有最「完美」的人物創作。

而應用在我們專業「身體工作者Bodyworker」身上時，我們可以藉由「動作姿勢」所呈現出來的「行為思想」，探討身體各個部位所透露出來的情緒性、象徵性與下意識潛藏性的心理內涵，藉由精細的「觸診Palpation」探索身體中，肌性與骨性組織的變異，以致於能還原出「被術者」使用身體的情境、習性與模式，接著運用「解剖學」的知識分析「被術者」在運動系統中，因「過度使用」與「廢用」而導致身體力線的動力與靜力結構(註1)所產生的功能性障礙；並且運用中醫經絡學的解釋系統，探討因功能性（指運動系統）問題所導致的器質性（指內臟系統）變化、或因器質性低落引發的功能性問題作出全面且完整的判斷。據此以做出精準的養生課程設計，從觀念的建立－讓你了解當下身體的現況、身體的整備－定期的養生課程施作與矯正、到生活的實踐－針對你身體的現況量身訂做、規劃出適合你的養生運動與建議、修正你生活中的姿勢使用，期使身體保持在一個高品質的健康狀態。

就這個因緣際會，我與學妹談起這個課程時，藉由她的分享，重新提醒我，「NLP神經語言學」可以為這提供答案與學習方向，讓我開啟了「NLP神經語言學」的學習歷程。

第一堂課 破冰
所有的過程，都是學習，包含課程的說明與自我介紹。

我們的老師
首先，我們這位NLP的「明」師叫柯春蘭老師。
她的簡歷：
美國神經語言學協會NLP高級執行師
美國時光線治療協會高級執行師
IARFC國際認證財務顧問師協會財務顧問師

套用NLP對神經(Neuro)的解釋：神經系統；我們運用我們的感觀如視覺、聽覺、感覺、味覺及嗅覺來感知外在的世界，並把一切經驗反映在我們的思維程序上，構築出我們內在世界的感覺與經驗。對老師的介紹，我不多說，用上你所有的知覺與行動，親自來上課就對了！

自我介紹
自我介紹是課堂上第一個進行的項目。在老師做完自己的自我介紹之後，接著，她要每個同學也都要自我介紹，並且說明介紹的基本內容並且示範。
一、首先，自我介紹的內容必須包括：
１、姓名。
２、工作與職業。
３、為什麼要來學習NLP。
二、其次，每個人自我介紹完自己的名字後，必須停留3秒鐘，讓其他同學帶著尊重的目光與熱誠聲音，注視著自我介紹者並向他問好之後，再繼續介紹。
三、示範
自我介紹者：「各位同學大家好！」
同學們：「好！」
自我介紹者：「敝姓陳、學敏。學習的學、敏捷的敏。」(停留3秒鐘)
同學們：「學敏好！」(帶著尊重的目光與熱誠聲音，注視著自我介紹者)
自我介紹者：「我目前任職於…。我的工作是…。我來學習NLP主要是為了…。謝謝各位！」
同學們：鼓掌。

相互認識
接下來，老師給我們5分鐘的時間，每個人要去認識3位第一次見面的同學。並且要詢問對方
１、姓名
２、嗜好興趣以及
３、來上這堂課想要獲得的東西。
(接著就是一片騷動，大家都熱絡了起來！)

介紹別人

最後，老師一座位區域劃分為三組，每一組起一位同學上台介紹她剛剛新認識的三位同學。

選舉幹部
由同學自願擔任或推舉。

這是破冰的開始，步驟簡單，但是，巧妙全在個人運用。

進入主題
最後，剩下的時間便是進入課程介紹：

－社區大學的招生課程簡介－
心想事成的秘密─NLP神經語言學
以NLP神經語言程式學(Neuro Linguistic Programming)為主要訓練架構，運用系統化的教學方式，針對個人的內在價值觀做釐清與分析，以便能夠掌握自己的行為模式、思考策略、決定依據，讓生涯、家庭、事業、經濟、領導…等生活領域品質更加提升。

－引自Wikipedia－
神經語言程序學(Neuro-linguistic programming,NLP)為一套技術，原理和信念，其擁護者基本上將它做為個人發展之用。NLP係受到新世紀時代的概念以及對人類潛能之信念影響。

NLP的初始概念是在1973年由學生理察．班德勒(Richard Bandler)，以及語言學教授約翰．葛林德(John Grinder)結合社會科學家葛列格里．貝特森(Gregory Bateson)所發展出來的。

"神經語言程序學"一詞，意思是一套模型和原理，其意圖為探索心靈和神經學(神經)，語言模式(語言)，以及人類感知與認知成為系統化模式之安排組織(規劃)如何互動而建立主觀現實和人類行為。

叮嚀與劄記

１、知－Why－行
為何「知」，卻不能「行」？因為不知道為什麼要去行。
要深層的知道，為什麼要做這件事情。
「知」要知道自己的定位、知道你自己是誰、知道你對自己生命的定義、知道自己生命的意義。
２、Programminng：運用你的心智達到行為結果。
３、銷售時，要銷售一個情境與圖像，包含在此時此刻的視覺、聽覺、感覺、味覺、觸覺等知覺。
４、心念的轉換：困難與挫折都是老天爺給的禮物。NLP裡沒有失敗，成功與失敗都只是一種「回應」。
５、關於錄音的問題：老師樂於分享，可以錄音，但請你只要自己聽。
由於上課的當下是所有感官的投入，所有感官同時學習；若是只有藉由錄音而獲的上課的知識易流於片面，因此老師希望同學在上課的當下拿出上課的熱誠。
６、用心中的眼，看到滿意的自己。

昨天我將在課堂上的心得與操作在早上的晨會時間中，演練了一次。
其中分享到，「困難與挫折都是老天爺給的禮物」時，我回饋了Asa的自我介紹。
Asa本身有小兒麻痺，較缺乏自信與自我肯定，可是我相信不管身體如何的殘缺，在自性中我們依然健全。因此我回饋他說：
「我相信有一天Asa會很驕傲的對我們自我介紹說：『各位親愛的朋友，在你們當中，沒有人能夠比我在獨特了，我有不平衡的雙腳，使我有了獨特的身體使用模式與姿勢，讓我有別於一般人的經歷與體驗，我必須為我的遭遇獻上最至誠的感謝，同時，我也必須成為一個典範，讓與我有相同遭遇的人，得到鼓勵與安慰。』」

全心全力投注於每一個當下 ，祝福大家。

參考網站：
http://en.wikipedia.org/wiki/Neuro-linguistic_programming
http://www.asianlp.com/gb/traininfo_nlp.shtm

(註1)人體力學中我們區分為兩種力線結構，即動力結構與靜力結構。動力裝結構的是構成身體運動的軟組織部份，如肌肉、肌腱等；靜力結構指的是維持身體姿勢的支持性組織，如骨骼、關節、韌帶等。