翻開《刺鳥》的扉頁，妳會看見這麼一個淒美的故事...

傳說中有一種鳥，歌聲甜美舉世無雙，然畢生僅歌唱一次。

這種鳥離巢之後，就不停尋覓帶著最長刺的樹，直至尋得的時刻，牠將往樹最長、最尖的刺撞去，並在極度的苦痛中引吭高歌，而牠臨死前的謳歌，超越了自身的痛楚，非但感人至深，連雲雀與夜鶯都相形失色。

牠以生命為代價所換得的動人歌聲，令全世界的人均願傾聽，亦令上帝在天堂展顏歡笑。
因為，唯有最深沉的痛楚，才能夠換取最美好的事物！

－刺鳥－

There is a legend about a bird which sings just once in its life, more sweetly than any other creature on the face of the earth. From the moment it leaves the nest it searches for a thorn tree, and does not rest until it has found one. Then, singing among the savage branches, it impales itself upon the longest, sharpest spine. And, dying, it rises above its own agony to outcarol the lark and the nightingale. One superlative song, existence the price. But the whole world stills to listen, and God in His heaven smiles. For the best is only bought at the cost of great pain…. Or so says the legend.

How can I touch one's heart?

我是一個Shiatsu Practitioner ，深深的夜裡，我思考著，我如何藉由我的觸摸，＂聽＂到人們心裡的感受。

你的悲傷，我幫你哭出來

在先知的花園中
是清醒，也是一個更深的夢境
Almitra感覺到Mustafa心中深埋著憂傷
深邃的雙眸，微笑的嘴角，
帶著晦澀與無奈

Almitra走近Mustafa
輕輕地將頭靠在Mustafa的肩上
Mustafa如呵護女兒般
撫摸著她的頭髮

寧靜中，傳來
Almitra的輕聲啜泣
淚水濕了衣衫

Mustafa雙手扶著她的臉龐
靜靜地望著她靈性的雙眼，問她：
「怎麼了？」

Almitra淚眼中帶著安慰的微笑，低吟著：
「你的悲傷，我幫你哭出來！」

規律 紀律 他律 自律

這是一篇很好的文章：
摘要：

紀律是強制性的行為規範，「必須如此」。紀律姓「鐵」，不能遇堅即摧、遇熱即化，而是要硬起鐵腕以行之，誰違反了紀律，誰就應該受到相應的懲處。

規律是事物發展的內部聯繫，「理應如此」。規律姓「天」，不以人的主觀意志為轉移，天意君須會，天道不可違，誰違背了規律，誰就會「天厭之」，碰得頭破血流。

紀律是由人來制定的，必然帶有強烈的主觀色彩和功利目的。
規律是事物本身所固有的，帶有鮮明的客觀性和必然性。主觀要符合客觀，適應客觀，受制約於客觀。

規律是無形的，無形的東西需要有形的標誌，必然的東西需要必要的規定。
正確的紀律源於客觀實際的需要，是規律性的反映和要求。遵守紀律就是尊重規律...

請查看：规律·纪律·他律·自律 作者：晓 阳
http://qkzz.net/magazine/1003-1286/2006/09/443348.htm